Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2016
|
85.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2016:
|
1662 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 46.28g | Carbs: 279.70g.
Breakfast: Любимо Йогурт Вишня-Черешня, Банан. Lunch: Торт Триумфальный, Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Толченка. Dinner: Апельсин. Snacks/Other: Яблоко, Швейцарский Сыр, Паста Творожная с Фруктами, Милочка Йогурт, Банан, Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
|
|