Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2016
|
81.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2016:
|
1250 kcal
|
Fat: 44.04g | Prot: 66.97g | Carbs: 149.00g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Ленивая Овсянка, Кофе с Молоком, Мармелад, Биокор Семя Льна, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Natura Сыр Творожный Легкий, Семга Слабосоленая. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Большая Кружка Ряженка 4%, Гороховый Суп. Dinner: Куриные Котлеты, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolpovskaai's Weight History
|