Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2016
|
72.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2016:
|
1324 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 103.38g | Carbs: 133.06g.
Breakfast: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Яблоко, Свои Продукты Рататуй Кусочек, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Milk Life Фета, Кусочек Тыквенного Пирога, Помидоры. Snacks/Other: Банан, Грецкие Орехи, Кусочек Тыквенного Пирога. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Windezzz's Weight History
|