|
I od nowa ,dwie imprezy
|
61.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2016:
|
1095 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 43.73g | Carbs: 140.98g.
Breakfast: Herbata bez Cukru, Cukier, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata z Cukrem. Lunch: Kawa z Mlekiem, Danone Danio Waniliowe. Dinner: Morliny Polędwica Sopocka, Chleb Orkiszowy, Herbata z Cukrem. Snacks/Other: Biała Kiełbasa, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Orkiszowy, Herbata z Cukrem, Pączek z Dżemem. more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiaczek73's Weight History
|