Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2016
|
80.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2016:
|
1205 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 92.40g | Carbs: 108.35g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Кофе с Сахаром, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Помидоры, Кабачки Жареные, Куриная Грудка Отварная, Компас Здоровья Флаксы с Клюквой. Dinner: Родимая Сторонка Йогурт Фруктовый, Серышевский Творог Обезжиренный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Elmika Хлебцы Ржаные, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Prime Star Запеченная со Специями Тыква с Полбой. more...
|
Gaining 158.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|