Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2016
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2016:
|
1474 kcal
|
Fat: 105.31g | Prot: 65.62g | Carbs: 63.57g.
Breakfast: Bakalland Chipsy Kokosowe, Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Sante Len Mielony Odtłuszczony, Jajko. Lunch: Pomidory, Monini Krem na Bazie Octu Balsamicznego, Oliwa z Oliwek, Sottile Gusto Ser Mozzarella. Dinner: Bakal Mąka z Orzechów Arachidowych, Jajko, Tola Jogurt Naturalny, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Other: Bakalland Chipsy Kokosowe. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymaryna's Weight History
|