Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2016
|
57.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2016:
|
1869 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 129.51g | Carbs: 210.51g.
Breakfast: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Valio Lumo Vanilja, Myllyn Paras Kaurahiutale, Kananmunan Valkuainen, Kotimaista Vapaan Kanan Omega-3 Munat. Lunch: Omenat, Vaasan Lapin Rieskaset Ohra, Santa Maria Dip Tex Mex Style, Tee (Haudutettu), Wursti Extrapalvikinkku, Tomaatit, Santa Maria Dip Tex Mex Style, Tomaatit, Knorr Bearnaise Kastike, Eldorado Herkkusieniviipaleita, Vaasan Minihiilari Ruis Täysjyväleipä. Dinner: Kotimaista Vapaan Kanan Omega-3 Munat, Valio Lumo Vanilja, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Myllyn Paras Kaurahiutale, Kananmunan Valkuainen, Keiju Margariini, Knorr Bearnaise Kastike, Eldorado Herkkusieniviipaleita, Rypsiöljy, Lanttu, Porkkanat, Kesäkurpitsa, Kanankoipi (Nahkaa ei Syöty). Snacks/Other: Celsius Persikka/Mango, Saarioinen Kultakalkkuna, Friggs Luomu Suolaton Riisikakku, Eldorado Herkkusieniviipaleita, Lanttu, Rypsiöljy, Punajuuri, Porkkanat, Jensen's Bofhus Pulled Pork Marinadi, Jensen's Bofhus Pulled Pork. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emma.face's Weight History
|