Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2016
|
82.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2016:
|
985 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 66.09g | Carbs: 90.82g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком, Ленивая Овсянка. Lunch: Простоквашино Закваска 2,5%, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Dinner: Мармелад, Болгарский Перец, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolpovskaai's Weight History
|