Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2016
|
75.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 14 October 2016:
|
1639 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 149.09g | Carbs: 134.74g.
Breakfast: Majonez, Piątnica Śmietana 18%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surowe Warzywa, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Lunch: Arroza Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Delikate Serek Wiejski. Dinner: Surowe Warzywa, Majonez, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biedronka Tortilla Wraps, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariovsv's Weight History
|