Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2016
|
94.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2016:
|
3213 kcal
|
Fat: 149.03g | Prot: 148.65g | Carbs: 304.00g.
Breakfast: Miód, Sottile Gusto Capreggio, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem. Lunch: Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Lidl Mięso Mielone Wołowe, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Dinner: Karczek, Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Chateau Nussbeisser, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Amerigo Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Tastino Rico Ranki, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Bellarom Hazelnut Chocolate, Henglein Ciasto Francuskie, Indykpol Parówki Jedynki. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cepheus119's Weight History
|