Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2016
|
55.6 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2016:
|
1375 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 30.69g | Carbs: 246.86g.
Breakfast: Nescafe Карамельный Вкус, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%. Lunch: Блины, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко. Dinner: Яблоко, Виноград. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Horeca Select Chocolate Sauce, Мороженое (Мягкое). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|