Je suis montée enfin sur la balance. Après avoir déliré la veille, le jour et le lendemain du baptême il ne fallait pas s'attendre à des miracles. Soyons réaliste ce n'est pas trop catastrophique mais j'ai attendu 3 jours de reprise en main pour me peser pas très fière de moi. Maintenant c'est repartie sur la bonne route du moins j'espère. Bonne journée à tous.
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74.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 13 October 2016:
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928 kcal
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Fat: 22.38g | Prot: 73.36g | Carbs: 114.08g.
Breakfast: Fette Croc Sarrasin, Lidl Chicorée Café, Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Fondant au Bleu, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Jus d'Orange. Lunch: Gayelord Hauser Shirataki de Konjac Recette Tomate et Basilic, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Saumon, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Concombre (avec Peau), Tomates Rouges, Champignons, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile. Dinner: Super U Yaourt Soja Nature, Champignons, Concombre (Pelé), Gerlinéa Shirataki de Konjac, Le Jardin d'Orante Vinaigrette sans Huile, Tomates Cerises, Haricots Verts. Snacks/Other: Thé Vert. more...
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2799 kcal
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Exercise:
Sleeping - 8 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 40 minutes, Elliptical - 1 hour, Lecture - 6 hours, Resting - 7 hours and 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
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steady weight
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
3 jours pour rattaper un derapage c est pas catastrophique!
13 Oct 16 by member: whou
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Oui,merci, tu as raison.Surtout que dans ma tête j'avais supposé être remontée à 76kg. Donc bonne nouvelle. Dans le coup ce matin j'ai mis les manettes à fond dans le sport pour effacer le 74.4
13 Oct 16 by member: azur06400
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Il vaut mieux, je crois , garder notre estime de nous à l'abri de nos kgs .
13 Oct 16 by member: Fatastique
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Les dérapages font partie de la vie...
13 Oct 16 by member: Fungi corsica
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Pas si catas que ça tu voit😉
13 Oct 16 by member: mariealinems
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