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Nach dem ich gestern nur Mist bei mir behalten konnte und kaum was gegessen habe zeigt die Waage heute freundliche 87.8. Wir verabschieden uns von der 88 und hoffen sie nie wieder zu sehen!
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87.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2016:
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804 kcal
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Fat: 23.40g | Prot: 31.30g | Carbs: 121.93g.
Breakfast: Tomaten, Gut & Günstig Gourmet Schinken, Maggi Würze, Tee ungesüßt, Philadelphia So Leicht Kräuter 3%, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Dinner: Jacoby Limettensaft, Freshona Kapern, Maille Dijon Originale Senf, Kartoffeln, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Champignons Frisch, Brokkoli, Lauch, Knoblauch, Zwiebeln, Rote Paprika, Petersilienwurzel, Aubergine, Zucchini, Möhren. Snacks/Other: Milka Tender (37g). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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