Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2016
|
111.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2016:
|
1630 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 74.90g | Carbs: 157.50g.
Breakfast: Гречка Отварная, Соевый Соус. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Салат Овощной. Dinner: Мёд, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Банан, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Натурфрукт Фруктовая Смесь Десертная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alco.man's Weight History
|