Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2016
|
73 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 12 October 2016:
|
1506 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 172.64g | Carbs: 74.06g.
Breakfast: Мёд, Творог 5%, iso zero, желатин, молоко 2,5. Lunch: iso zero, желатин, молоко 2,5, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Говядина Постная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), iso zero, желатин, молоко 2,5, Помидоры. Snacks/Other: Груши, Премия Шампиньоны Маринованые, Грецкие Орехи, Milk Life Фета. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Windezzz's Weight History
|