Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2016
|
100.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2016:
|
861 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 59.34g | Carbs: 70.29g.
Breakfast: Тефтели с Рисом. Lunch: Аморе Сельдь Солёная, Дары Моря Икра из Морских Водорослей, Творог 5%, Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках, Вареное Яйцо. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бочарова's Weight History
|