Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2016
|
58.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2016:
|
1958 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 49.43g | Carbs: 317.31g.
Breakfast: Зефир, Обычные Блины. Lunch: Зефир, Сыр Колбасный, Белый Хлеб. Dinner: Рот Фронт Батончики, Добрый Апельсиновый Сок, Шарлотка с Яблоками, Обычные Блины. Snacks/Other: Сыр Гауда, Сыр Колбасный, Майонез, Белый Хлеб, Рот Фронт Батончики, Добрый Апельсиновый Сок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|