Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2016
|
62.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2016:
|
1083 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 37.81g | Carbs: 160.34g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печенье к Чаю, Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Сахаром, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Данон Актимель Киви-Клубника. Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Русское Море Морская Капуста Классическая, Фруто Няня Банановый Сок. Dinner: Помидоры, Жареная Картошка, Чай, Мёд, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Спеленок Пюре Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|