Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2016
|
61.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2016:
|
1901 kcal
|
Fat: 81.49g | Prot: 64.70g | Carbs: 230.37g.
Breakfast: Chiquita Banana, Mulino Bianco Pancarrè, Zuegg Marmellata di Pesche, Zucchero, Caffè Espresso. Lunch: Caffè Zuccherato, Carote Bollite, Parmigiano Grattugiato, Auricchio Provolone Dolce, Biffi Ragù di Soia, Tre Valli Pasta di Semola di Grano Duro. Dinner: Nocciole, Perugina Bacio, Olio Extra Vergine di Oliva, Auricchio Provolone Dolce, Pane Integrale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo. Snacks/Other: Kinder Cereali, Castagne Arrosto. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|