Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2016
|
65.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2016:
|
1117 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 73.82g | Carbs: 112.71g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Говяжий Фарш, Кабачки Тушеные, Hochland Ассорти Пикник на Природе, Магнит Хренодер, Печеное Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Умка Умистая's Weight History
|