Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2016
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2016:
|
1358 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 71.25g | Carbs: 153.00g.
Breakfast: Груши, Чернослив, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Городецкий Кефир 3,5%. Lunch: Мёд, Обычные Блины, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щи с Мясом. Dinner: Сушка, Вареное Яйцо, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Городецкий Кефир 3,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlasovaanastasia's Weight History
|