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Kleine Schritte täglich in die richtige Richtung!
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88.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2016:
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943 kcal
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Fat: 16.75g | Prot: 40.83g | Carbs: 160.16g.
Breakfast: Tomaten, Gut & Günstig Gourmet Schinken, Maggi Würze, Tee ungesüßt, Philadelphia So Leicht Kräuter 3%, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. Lunch: Aldi Trauben Kernlos, Sanchon Rote Bete Traum, Gut & Günstig Gourmet Schinken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. Dinner: Corny Free Nuss-Nougat, Milka Tender (37g), Kartoffeln, Blumenkohl. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Jeder Schritt ist ein sichtbarer Fortschritt. :-)
11 Oct 16 by member: Fagmich
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SukiTomodachi's Weight History
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