Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2016
|
57.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2016:
|
1869 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 130.54g | Carbs: 220.19g.
Breakfast: Kananmunan Valkuainen, Mansikat, Valio Lumo Vanilja, Myllyn Paras Kaurahiutale, Pirkka Vapaan Kanan Munia. Lunch: Omenat, Ts 8 Protein Bar Banaani, Tuorekurkku (Kuorineen), Keiju Margariini, Vaasan Koulunäkki, Tomaatit, Porkkanat, Jensen's Bofhus Pulled Pork Marinadi, Jensen's Bofhus Pulled Pork. Dinner: Tee (Haudutettu), Pirkka Vapaan Kanan Munia, Myllyn Paras Kaurahiutale, Valio Lumo Vanilja, Mansikat, Kananmunan Valkuainen, Friggs Luomu Suolaton Riisikakku, Saarioinen Kultakinkku, Rypsiöljy, Uncle Ben's Thai Sweet Chili, Rainbow Broilerin Ohutleike, Porkkanat, Lanttu, Knorr Bearnaise Kastike, Keiju Margariini, Eldorado Herkkusieniviipaleita, Kesäkurpitsa. Snacks/Other: Wursti Extrapalvikalkkuna, Tomaatit, Santa Maria Dip Tex Mex Style, Vaasan Minihiilari Ruis Täysjyväleipä, Wursti Extrapalvikalkkuna, Fazer Rullarieska, Tomaatit, Santa Maria Dip Tex Mex Style. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emma.face's Weight History
|