Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2016
|
111.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2016:
|
1241 kcal
|
Fat: 90.20g | Prot: 45.50g | Carbs: 70.57g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Соевый Соус. Lunch: Сосиска, Капуста Тушеная, Семга Слабосоленая, Салат Овощной. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кедровые Орехи, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alco.man's Weight History
|