Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2016
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 11 October 2016:
|
1093 kcal
|
Fat: 30.37g | Prot: 46.16g | Carbs: 170.00g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Арбуз, Омлет с Молоком. Lunch: Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой), Гречка. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Конфета, Зефир. more...
|
|
|
Provo_shad's Weight History
|