Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2016
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2016:
|
1506 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 47.16g | Carbs: 234.87g.
Breakfast: КИО Печенье Ленинградское, Кофе с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яичный Белок, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Хлеб 8 Злаков, Борщ, Картошка Вареная. Snacks/Other: Чай с Молоком, Витьба Вафельные Рулетики, Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|