Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2016
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88.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 10 October 2016:
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1117 kcal
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Fat: 79.20g | Prot: 83.64g | Carbs: 18.08g.
Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Salmão no Forno ou Grelhado, Azeite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Banha de Porco, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra), Azeite, Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead). Snacks/Other: Auchan Cacau Magro em Pó, Mimosa Nata Cremosa, Castanhas de Caju. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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SusanaMartins26's Weight History
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