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coucou,
un ti craquage ce week end, j'ai quand même perdu 500g, c'est pas grand chose mais c'est toujours ça de partie
et cela grâce à votre soutien , merci beaucoup
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111.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 41.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2016:
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1381 kcal
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Fat: 56.67g | Prot: 61.54g | Carbs: 157.93g.
Breakfast: Café au Lait. Lunch: Baguette, Carrefour Lardons Fumés, Super U Choux-Fleurs en Fleurettes, Petits Pois Cuits (en Conserve), Ail, Oignons, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Dinner: Super U Choux-Fleurs en Fleurettes, Pomme de Terre Rôtie, Carrefour Lardons Fumés, Oignons, Super U Cola Classic, Super U Petit Brie, Baguette. Snacks/Other: Nesquik Chocolat Chaud, Banane, Tomates Cerises, Tablette d'or Chocolat au Lait Pâtissier, Baguette. more...
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2978 kcal
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Exercise:
temps actif en 2534 pas et 2.3 km - 6 minutes, Resting - 17 hours and 54 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
Super. Très belle journée. Bises
10 Oct 16 by member: CathBoi
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10 Oct 16 by member: annelyse1
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10 Oct 16 by member: mariealinems
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10 Oct 16 by member: annelyse1
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C'est tjs bien de perdre qd même, et comme on dit les petits ruisseaux font les grandes rivières. Bonne journee et bonne continuation👏👏
10 Oct 16 by member: lolotte39
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Dit moi Annelise tu prends quoi comme en cas dans la journee stp.
10 Oct 16 by member: maillotbeatrice
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merci lolotte oui je suis contente quand même
10 Oct 16 by member: annelyse1
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beatrice si je prend un encas dans la journee , soit un fruit, soit un café au lait avec du gâeau 1ou 2 tranches ça depend de mes envies en fait lol ou des fois rien
pour le soir j'ai toujours des tomates cerises, j'en prend 8/10
ce week end jai un peu abusé avec des lardons et du pain mais ça va j'ai perdu quand même
10 Oct 16 by member: annelyse1
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