Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2016
|
54.7 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2016:
|
1599 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 95.05g | Carbs: 194.69g.
Breakfast: Кофемания Молочная Лапша, Клюква, Кофе. Lunch: Шоколадница Карамельный Капучино, Кофе, Крепыш Творог Детский 4,5%, Вареное Яйцо. Dinner: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Lindt Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olynka86's Weight History
|