Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2016
|
106.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2016:
|
2812 kcal
|
Fat: 146.68g | Prot: 113.59g | Carbs: 256.98g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт "Москва", Сладуница Тирамиссо, Чай, Оладьи из Кабачков, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Перекресток Шаурма с Мясом, Креветки (Вареные или на Пару), Красное Яблоко. Dinner: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт "Москва". Snacks/Other: Ikea Фрикадельки Овощные, Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Classic_D's Weight History
|