Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2016
|
69.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2016:
|
1589 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 93.63g | Carbs: 213.87g.
Breakfast: Хлебный Дом Успешки Булочки для Хот-Догов, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Летний День Молоко 3,2%, Calve Майонез Легкий. Lunch: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Леовит Батончик Яблочный Штрудель. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлажденные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Бондюэль Фасоль Белая. Snacks/Other: Ремит Балык Дарницкий, Капуста, Помидоры, Calve Майонез Легкий, Каждый День Пита, Dirol Жвачка Морозная Мята, Коркунов Горький Шоколад 55%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|