Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2016
|
65.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2016:
|
1491 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 97.77g | Carbs: 119.47g.
Breakfast: Мягкая Белая Булка, Сыр Голландский, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кофе, Дыня, Творог 5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Сыр Российский, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кофе, Курица Вареная, Помидоры. Snacks/Other: Мерлетто Машка на Юге, Мерлетто Машка на Юге, Кофе, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский, Мягкая Белая Булка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|