Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2016
|
60.1 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2016:
|
1841 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 78.18g | Carbs: 248.25g.
Breakfast: Volkoren Brood, Sinaasappelen, Materne Rabarber Confituur. Lunch: Kaas, Volkoren Brood, Appels. Dinner: Tomaten, Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Gebakken Aardappelen, Kipfilet. Snacks/Other: Taart (met Chocolade Glazuur), Walnoten, LU Vitabis 1 Koek, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, LU Cracotte Volkoren. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|