Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2016
|
106.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2016:
|
1834 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 143.78g | Carbs: 189.10g.
Breakfast: Урбеч Паста из Арахиса, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Каждый День Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Dinner: Каждый День Сыр Пошехонский, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный. Snacks/Other: Макдоналдс Мактост, Бананы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexrasdva's Weight History
|