carrougne's Journal, 05 Oct 16

je ne bouge pas, normal à la fin de la semaine arrive la contrainte de toutes les femmes chaque mois...;)

60 kg Lost so far: 5.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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571 kcal

Fat: 13.16g | Prot: 34.40g | Carbs: 80.04g.   Breakfast: Pancakes, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Pomme, Tradilège Blanc de Dinde. more...

2139 kcal

Exercise: Boxing - 45 minutes, Desk Work - 5 hours, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...