Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2016
|
46 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2016:
|
1702 kcal
|
Fat: 61.92g | Prot: 74.78g | Carbs: 219.79g.
Breakfast: Любятово Крекер Витаминный, Жареное Яйцо без Жира, Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное. Lunch: Шоколадный Кекс, Roi Thai Кокосовое Молоко, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 20%, Мёд, Миндаль, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Русское Море Сельдь Исландка в Белом Вине, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Snacks/Other: Яблоко, Фиги Меджул. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|