Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2016
|
63.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2016:
|
1163 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 99.71g | Carbs: 108.28g.
Breakfast: Данон Актимель Земляника-Шиповник, Excess Free Самса с Телятиной. Lunch: Минутка Овсяная Каша с Черникой, Инжир, Excess Free Самса с Телятиной. Dinner: Колбаса Докторская, Смешарики Молочный Коктейль, Рафаэлло Конфета. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ферреро Тик Так. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|