|
Bom dia gente linda, como eu já havia falado, sábado tive casamento e comi de tudo. Ontem tive muita diarreia e considerando que fechei a sexta com 82 e hoje estou com 80,900 ta mais que bom, agora é desintoxicar. Boa semana a todos.
|
80.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 03 October 2016:
|
687 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 45.32g | Carbs: 10.34g.
Breakfast: Café, Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates. Dinner: Pele e Carne da Coxa de Frango, Pepino (Descascado). Snacks/Other: Ovo Frito, Café, Manteiga (com Sal). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|