Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2016
|
120.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2016:
|
1927 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 118.36g | Carbs: 197.82g.
Breakfast: Варенье, Кефир 1%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Subway Саб Куриная Грудка, Лисички в Сметане, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Меридиан Снежный Краб, Рижский Хлеб Купеческий Бездрожжевой Заварной Подовый. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,4 L). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Ф's Weight History
|