jeromecituk's Journal, 03 Oct 16

👍😜🏃🏼🎉
76.1 kg Lost so far: 32.9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 October 2016:
1828 kcal Fat: 58.36g | Prot: 70.95g | Carbs: 257.14g.   Breakfast: Marque Repère Lait Écrémé, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Lunch: Fruit d'Or Pro Activ, Épinard, Mirabelle, Lindt Excellence Éclats de Fèves de Cacao, Pêche Océan Filet de Saumon, Melon. Dinner: Noix, Lindt Excellence Éclats de Fèves de Cacao, Marque Repère Blanc de Poulet, Ananas, Vinaigrette, Laitue. Snacks/Other: Tarte aux Pommes (une Croûte), Milka Chocolat au Lait, Lindt Sensation Fruit Grenade. more...
1854 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 1.3 kg a Week

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Comments 
Ah !!! Joli le bleu !!! Bonne journée 
03 Oct 16 by member: Mary-Babe
Merci 😊 
03 Oct 16 by member: jeromecituk

     
 

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