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Retornando de férias comendo de tudo...agora dieta firme!
Sem previsão de término!!! Vamos que vamos!
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75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 02 October 2016:
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2321 kcal
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Fat: 97.88g | Prot: 165.13g | Carbs: 199.12g.
Breakfast: Banana Prata, Nestlé Leite Ninho, Quaker Aveia em Flocos Finos, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Pão Integral. Lunch: Arroz Branco, Carne de Panela. Dinner: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Pão Integral, Risoto de Camarão, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Queijo Minas, Pão Integral, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Bruno R. Campos's Weight History
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