Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2016
|
63.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2016:
|
1179 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 53.65g | Carbs: 121.72g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный. Lunch: Excess Free Самса с Телятиной, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Свиная Корейка (Вырезка), Ред Булл Ред Булл. Dinner: Смешарики Молочный Коктейль Шоколадный. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Сладкие Шоколадные Конфеты, Ферреро Тик Так, Славянка Славянка Конфеты Детский Сувенир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|