Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2016
|
47.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2016:
|
1224 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 69.76g | Carbs: 132.41g.
Breakfast: Nasiona Siemienia Lnianego, Brzoskwinie, Suszona Żurawina (Słodzona), Danone Jogurt Naturalny Activia, Sante Otręby Owsiane, Łaciate Mleko 3,2%, Kawa. Lunch: Sałata, Olej Słonecznikowy, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Miód, Brzoskwinie, Danone Jogurt Naturalny Activia, Suszona Żurawina (Słodzona), Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Łaciate Mleko 3,2%, Jajko. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luvberryx's Weight History
|