|
И я опять здесь.
Что нового: снова ем мясо спустя три года, перестала тренироваться.
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2016:
|
1741 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 71.83g | Carbs: 248.11g.
Breakfast: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лаваш Армянский, Чай с Молоком, Брауни. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Главпродукт Сгущенка Вареная, Багет. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Каракум, Grante Сок Гранатовый. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|