Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2016
|
107.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 01 October 2016:
|
2171 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 138.52g | Carbs: 225.04g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Пельмени (Жареные, с Мясом), Мясницкий Ряд Блинчики с Мясом и Луком. Lunch: Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Dinner: Кедровые Орехи, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Magnum Протеин Magnum Quattro, Ironman Протеин F80, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Classic_D's Weight History
|