Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2016
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2016:
|
719 kcal
|
Fat: 27.50g | Prot: 56.71g | Carbs: 62.07g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Тост из Белого Хлеба (Harry's), Президент Сливочный Плавленый Сыр Ломтевой, Кофе (из Молотого Кофе), Коричневый Сахар, Глобус Молоко 1,5 (Глобус). Lunch: Перекресток Сэндвич Двойной с Семгой. Dinner: Индейка Ю, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 1,5%, Дикси Тростниковый Сахар. more...
|
|
3335 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 7 hours, Hiking - 6 hours, Showering - 15 minutes, Driving - 3 hours, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Firefly28jul's Weight History
|