Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2016
|
66 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2016:
|
1229 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 70.56g | Carbs: 128.39g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебец Черничный, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Кофе, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе, Кубанская Буренка Сметана 25%, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Жареное Филе Свинины, Кофе, Простоквашино Творог 5%, Кофе, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. more...
|
|
1907 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|