Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2016
|
101.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2016:
|
2245 kcal
|
Fat: 78.47g | Prot: 154.21g | Carbs: 245.03g.
Breakfast: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Карат Плавленый Сыр Дружба, Гречка Отварная, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Поджаренный Белый Хлеб, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка Отварная, Геркулес Каша Овсяная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roomster12's Weight History
|