Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2016
|
91.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2016:
|
1818 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 81.82g | Carbs: 212.57g.
Breakfast: Добрые Съести Шаурма с Курицей, Белый Город Молоко 2.5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный". Snacks/Other: Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanermochenkov's Weight History
|