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19ème semaine de stabilisation, tout va pour le mieux!
ma VQR est à 1500 mais impossible de les atteindre depuis des semaines... j'ai trouvé un équilibre entre 1200 et 1300, ça me va parfaitement!
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64.2 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2016:
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1463 kcal
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Fat: 32.23g | Prot: 66.52g | Carbs: 223.39g.
Breakfast: Chabrior Tuiles Saveur Citron, Danone Actimel 0% Allégé en Sucres, Andros Jus de Clémentine. Lunch: Chabrior Beurrés Bretons, Nescafé Cappuccino Intenso, Danone Yaourt Nature Velouté, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Castello Polenta, Coraya Suprêmes. Dinner: Pizza Margherita. Snacks/Other: Danone Yaourt Nature Velouté. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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